Un plat fresquet per a començar en les carmanyoles o un bon dinar.
Seguim ampliant lo receptari de la mediateca gastronòmica amb un llibre que ja fa una anys que està a les prestatgeries. Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer. La psiconeuroimmunologia continua estant a l’ordre del dia, i les receptes proposades al llibre són ben apetitoses. Avui vos porto un bol d’aquests que m’agraden a mi, alegren la taula i fan gaudir d’un bon àpat.
Este mes vos porto un llibre amb el que podreu fer un viatge pel món despertant la curiositat i los 5 sentits. La ciència de las especias del Dr. Stuart Farrimond. Un llibre per llegir i aprendre a la vegada que vos aporta alguna recepta per a utilitzar les espècies que s’expliquen la llibre.
Avui he recuperat d ela meva biblioteca gastronòmica un llibre que és un bàsic de la macrobiòtica: El libro de la Macrobiótica. Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticos de Michio Kushi. Fàcil de llegir i ben estructurat, amb receptes per a tota la família.
Aquest mes tenia un gran repte amb el #BlondieInternationalDay perquè volia fer la versió d’aquesta recepta per a que fos vegana i sense gluten.
Comencem l’any amb una recepta i un llibre de cuina vegetariana: Alta cocina vegetariana. Menut, pràctic i amb receptes per a compartir com aquesta d’avui que segur que a casa repetirem.
Una recepta fàcil de fer que podeu congelar i tindre hamburgueses saludables fetes per vatros. Ah, i los menuts de casa vos poden ajudar a preparar-les!
Aquest mes vos torno a portar un llibre de la Maria Nicolau, la que considero, a banda d’una gran chef, una fantàstica escriptora. Llegiu, cuineu i gaudiu dels seus llibres, no vos decepcionaran.