22/6/18

Risotto d'arròs integral amb moniato i brocoli



Avui un risotto molt bo fet amb aquells ingredients que tenia per la nevera. Obrir, mirar què tinc i cuinar. Senzill i bo.


Ingredients:
1 moniato cuit al forn
1/2 brocoli fet al vapor
150g arròs integral
1 ceba morada
600ml caldo de verdura
Parmesà
Sal
Oli d’auliva
Pebre

Preparació:
Pelem i tallem la ceba. La posem a sofregir en un xorro d’oli a la cassola.
Afegim l’arròs, lo saltegem una mica i posem una mica de caldo. Salarem depenent de com sigue lo nostre caldo i al gust. Dixem coure.


Tallem lo moniato a daus.
Anem afegint caldo a l’arròs a mesura que se’l va bevent. A mitja cocció afegim lo moniato i lo brocoli. Posem més caldo i acabem de coure.
Quan gairebé estigue al final de la cocció, apaguem lo foc, afegim lo parmesà i lo pebre. Remenem bé, dixem reposar 3 minuts i ja podem gaudir d'un bon dinar.



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada