Com que ja
estem a tercer domenge de mes, mos toca anar a pegar una volteta amb Cocinas del Mundo. La parada que fem és a Nova Orleans (Louisiana), així que toca una
mica de cuina cajun.
Lo plat que
he escollit és un clàssic del que jo he fet la meua versió vegana. Segons
expliquen, la paraula jamabalaya és la combinació de dues paraules franceses i
una africana: jambon à la ya (pernil
amb arròs). Un plat que ha anat evolucionant i que és bàsicament és un plat d’arròs
amb tot allò que tu vulgues i picant. Originari de Lousiana en un intent de fer
una paella sense safrà on hi posen allò que tenen més a mà com: pollastre, salsitxa
andouille, marisc, caiman, tortuga, llúdriga, conill, crancs de riu... Podríem
dir que casa casa té la seua recepta i sabor peculiar.
Per a
gustos, colors. Aquí teniu la meua versió del plat que hem gaudit de valent,
sobretot perquè mos encanta lo picant!
Ingredients:
200g arròs
llarg
1 ceba grossa
2 dents d’all
1 pesteta
fresca
½ primentó
roig
3
pastanagues
4C panís
cuit
8 bajoques
planes
1l caldo de
verdura
Sal
Pebre
Oli d’auliva
1 ½ c cayena
½ c ceba en
pols
2 fulles de
llorer
2 C salsa
Worcestershire (podeu substituir per tamari o salsa de soja)
1C salsa
picant (tabasco, piri piri, siracha... aquella que tingueu)
Preparació:
Rentem i
netegem bé les verdures.
A una
cassola de terra posem un bon xorro d’oli. Trinxem l’all, tallem la pesteta a
rodanxes, i fem a trossets la ceba. Ho posem tot a la cassola i saltegem. Afegim
la cayena i la ceba en pols.
Tallem la
resta de verdures com més mos agrade o apetixque i les afegim a la cassola.
Salpebrem i saltegem uns 5 minuts.
Afegim l’àròs,
les fulles de llorer i lo caldo de verdura. Ho fem bullir i una vegada estigue
bullint, abaixem lo foc i ho cuinem tapat a foc lent durant 20 minuts.
A l’hora de
servir afegim la salsa Worcestershire i la salsa picant al gust i servim.
Un plat per
als amants del picant!
Que rico el arroz con verduras y todas las especias.
ResponEliminaBss
He visto la otra versión pero la tuya tambien esta deliciosa seguro! Estupenda elección!
ResponEliminaAnda mira que bien has apañado este guiso tan rico, pues si se puede añadir lo que se quiera voy a ver que tengo por la nevera y me lo preparo porque debe ser buenisimo, me parece ideal la opción vegana.
ResponEliminaBesos y nos vemos en Cerdeña.
Nieves
Qué buena opción para convertirla en vegana y para reciclar lo que haya por casa. Genial :)
ResponEliminame encantan las espeicas, esta combinación con verduritas de los mas rico, buena elección, besos
ResponEliminamica en mica em vaig tornant més vegetariana..m'apunto la teva versió, segur que a casa encantarà!
ResponEliminapetons!!
No soy vegana, pero a un arroz como este me apunto sin lugar a dudas.
ResponEliminaBss
Elena
Para mis días sin carne esta versión es una delicia Cristina, el color de las verduras es imán para mis ojos, me encanta.
ResponEliminaBesos!!
Soy fan de los arroces con verduras como este rico plato.
ResponElimina