16/9/18

Jambalaya vegana


Com que ja estem a tercer domenge de mes, mos toca anar a pegar una volteta amb Cocinas del Mundo. La parada que fem és a Nova Orleans (Louisiana), així que toca una mica de cuina cajun.



Lo plat que he escollit és un clàssic del que jo he fet la meua versió vegana. Segons expliquen, la paraula jamabalaya és la combinació de dues paraules franceses i una africana: jambon à la ya (pernil amb arròs). Un plat que ha anat evolucionant i que és bàsicament és un plat d’arròs amb tot allò que tu vulgues i picant. Originari de Lousiana en un intent de fer una paella sense safrà on hi posen allò que tenen més a mà com: pollastre, salsitxa andouille, marisc, caiman, tortuga, llúdriga, conill, crancs de riu... Podríem dir que casa casa té la seua recepta i sabor peculiar.

Per a gustos, colors. Aquí teniu la meua versió del plat que hem gaudit de valent, sobretot perquè mos encanta lo picant!

Ingredients:
200g arròs llarg
1 ceba grossa
2 dents d’all
1 pesteta fresca
½ primentó roig
3 pastanagues
4C panís cuit
8 bajoques planes
1l caldo de verdura
Sal
Pebre
Oli d’auliva
1 ½ c cayena
½ c ceba en pols
2 fulles de llorer
2 C salsa Worcestershire (podeu substituir per tamari o salsa de soja)
1C salsa picant (tabasco, piri piri, siracha... aquella que tingueu)

Preparació:
Rentem i netegem bé les verdures.
A una cassola de terra posem un bon xorro d’oli. Trinxem l’all, tallem la pesteta a rodanxes, i fem a trossets la ceba. Ho posem tot a la cassola i saltegem. Afegim la cayena i la ceba en pols.


Tallem la resta de verdures com més mos agrade o apetixque i les afegim a la cassola. Salpebrem i saltegem uns 5 minuts.


Afegim l’àròs, les fulles de llorer i lo caldo de verdura. Ho fem bullir i una vegada estigue bullint, abaixem lo foc i ho cuinem tapat a foc lent durant 20 minuts.


A l’hora de servir afegim la salsa Worcestershire i la salsa picant al gust i servim.
Un plat per als amants del picant!

9 comentaris:

  1. Que rico el arroz con verduras y todas las especias.
    Bss

    ResponElimina
  2. He visto la otra versión pero la tuya tambien esta deliciosa seguro! Estupenda elección!

    ResponElimina
  3. Anda mira que bien has apañado este guiso tan rico, pues si se puede añadir lo que se quiera voy a ver que tengo por la nevera y me lo preparo porque debe ser buenisimo, me parece ideal la opción vegana.
    Besos y nos vemos en Cerdeña.
    Nieves

    ResponElimina
  4. Qué buena opción para convertirla en vegana y para reciclar lo que haya por casa. Genial :)

    ResponElimina
  5. me encantan las espeicas, esta combinación con verduritas de los mas rico, buena elección, besos

    ResponElimina
  6. mica en mica em vaig tornant més vegetariana..m'apunto la teva versió, segur que a casa encantarà!
    petons!!

    ResponElimina
  7. No soy vegana, pero a un arroz como este me apunto sin lugar a dudas.

    Bss

    Elena

    ResponElimina
  8. Para mis días sin carne esta versión es una delicia Cristina, el color de las verduras es imán para mis ojos, me encanta.
    Besos!!

    ResponElimina
  9. Soy fan de los arroces con verduras como este rico plato.

    ResponElimina